スリランカで1週間のアーユルヴェーダリトリートを体験し、シータヒーリングとの相性の良さを実感。身体・心・エネルギーのつながり、アーユルヴェーダとシータヒーリングを組み合わせることで起きた変化や気づきを、ヒーラーとしての実体験から綴ります。

スリランカでアーユルヴェーダリトリートを受けるなら、事前準備と現地での過ごし方が効果を左右します。タマリンドツリーガーデンリゾートでの実体験をもとに、消化力を高める食事の工夫や、ドクターへ治療の希望を伝えるポイント、リトリート中の過ごし方、日焼け対策まで、詳しく解説します。

スリランカのタマリンドツリーガーデンリゾートで、1週間の本格アーユルヴェーダリトリートを体験。初回ドクターコンサルからシロダーラ・パンチャカルマ（バスティ）などの施術内容、滞在中の心身の変化、帰国後も続いた効果まで、実体験をもとに詳しくレポートします。

スリランカ・タマリンドツリーガーデンリゾートでの1週間アーユルヴェーダ滞在の費用を、航空券・リゾート代・チップ・両替の注意点まで全部まとめました。また、この旅に際し、マニフェストで150万円以上引き寄せたエピソードも紹介しています。

スリランカのタマリンドツリーガーデンリゾートについて、施設や部屋の様子、アーユルヴェーダ食、アクティビティ、虫・ネット環境・英語の使用頻度など、日本人が気になるポイントを詳しくまとめました。事前に知っておけば快適に過ごせる情報も盛り込んでいます。

４月下旬からスリランカのタマリンドツリーガーデンリゾートで、１週間アーユルヴェーダを受けてきました。スリランカ訪問は今回で9回目。アーユルヴェーダのトリートメントも、4〜5年前からほぼ毎月続けています...

ノニジュースでのパラサイトクレンズについて、クレンズを進める過程で感じた効果、終わってみての感想や気づきについてまとめています。ノニジュースでのクレンズは、過去のパラサイトクレンズでは得られなかったような効果を感じることができて、想定以上にパワフルでした。

世の中で一定の成果・結果を出してきた人たちは、完璧主義の人が多いかもしれません。完璧主義は、一見ストイックで高い成果を出せるように見えて、私たちの前進を阻む大きな要因になっていることも。完璧主義の裏にある恐れとは？何にフォーカスすれば、私たちの前進を後押ししてくれるのかをお伝えします。

寄生虫は酸性の環境を好むと言われており、体内を弱アルカリ性に整えることはパラサイトクレンズの観点でも重要です。本記事では、体内pHの基本から、食生活でできる整え方、寄生虫が住みにくい体づくりのポイントまでわかりやすく解説します。

春はデトックスに最適な時期。この記事では、ノニジュースを使ったパラサイトクレンズについて解説しています。ノニという果実のすごさや、重金属デトックスとの併用、寄生虫に関連する思考パターンのクリアリングについて知りたい方はぜひご一読ください。